Hüftspeck

Der Hüftspeck Gerade zur Bikini Saison fällt es manchen Menschen wieder höchst unangenehm auf: Das Hüftspeck Bauchfett. Dieses wölbt sich dann nicht selten an den Seiten über die Badehose und verringert somit den Spaß am Freibadwetter und die Freibadlaune allgemein. Ein effektives Bauchtraining muss also her. Am besten kombiniert mit einer kalorienreduzierten Kost. Wichtig ist dabei […]

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